DODRŽIAVATE PITNÝ REŽIM?
DODRŽIAVATE PITNÝ REŽIM?
Leto sa nám už krásne rozbieha ☀️⛱️🍉 a aj teplota vzduchu v uliciach mesta stúpa. 🌡️🥵 Preto by sme vám, našim horlivým bajkerom, radi pripomenuli dôležitosť 🚰 prijímania dostatočného množstva vody.
Zatiaľ čo bežne počas dňa vypijeme do dvoch litrov tekutín, pri zvýšenej telesnej aktivite ich naše telo potrebuje omnoho viac. Majte preto pri bicyklovaní vždy poruke fľašu s vodou a nezabúdajte na pravidelné prestávky na osvieženie. 💦
zdroj: BikeKIA
Autor správy, foto a správu publikoval Mesto Žilina on Facebook Zdroj Read More