Je tu piatok a s ním Vám prinášame skvelý PODCAST 🎙 na tému:

REGENERÁCIA V ŠPORTE OČAMI FYZIOLÓGA – Doc. RNDr. VIKTOR BIELIK, PhD.

❓Čo je to regenerácia? Ako ju delíme?
Čo všetko musíme brať do úvahy pri regenerácii už počas tréningu a pri tvorbe mikrocyklu?

👉 Aj odpovede na tieto otázky hľadali v podcaste Národného športového centra Peter Lopata spoločne so športovým fyziológom Viktorom Bielikom.

👉Dozviete sa napríklad aj:
– že bez únavy neexistuje adaptácia,
– rozdiel v prístupe k regenerácii medzi 14-ročným a 30-ročným športovcom,
– aké sú základné prostriedky regenerácie
..a mnoho iného.

Už ste si vypočuli tento diel nášho podcastu? 😉
Nájdete ho na našom webe:
https://narodnesportovecentrum.sk/vzdelavanie/nsc-sport-podcast/regeneracia-v-sporte-ocami-fyziologa

Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR Peter Lopata Ivan Husár – aby sa na Slovensku oplatilo robiť šport

Autor správy, foto a správu publikoval Národné športové centrum on Facebook Zdroj Read More
Napíšte nám v prípade preklepu alebo chyby v článku. Ďakujeme