POZNÁŠ SVOJE SPÚŠŤAČE ÚZKOSTI?
Za stavmi úzkosti stoja 🔴 spúšťače. Spoznanie týchto spúšťačov je užitočným krokom k sebapoznaniu, ktoré pomáha v boji o duševné zdravie.
👉 odpovedanie pred triedou
👉 písomka, skúška, maturita
👉 vysvedčenie
👉 osamelosť
Je úplne v poriadku, ak si tie svoje spúšťače neidentifikuješ ihneď. Kým ich budeš hľadať, využi techniky ako zvládať úzkosť, ktoré nájdeš na webe www.niesomok.sk
Nie si v tom sám / sama
niesomok@ipcko.sk
Autor správy, foto a správu publikoval Bratislavský kraj on Facebook Zdroj Read More
Napíšte nám v prípade preklepu alebo chyby v článku. Ďakujeme
