PITNÝ REŽIM DETÍ V LETE 👦🏼👧🏼
Malé deti nemajú dobre vyvinutý mechanizmus pocitu smädu. Ponúkajte im preto vhodné tekutiny na uhasenie smädu. Najlepšia je čistá pitná voda, ktorú môžete striedať s neperlivými minerálnymi vodami a nesladenými ovocnými či bylinkovými čajmi.
Množstvo vody, ktoré detský organizmus potrebuje, závisí aj od veku a hmotnosti:
👉🏼 novorodenec (60 – 100 ml na kilogram hmotnosti),
👉🏼 batoľa (120 ml na kilogram hmotnosti),
👉🏼 dieťa v predškolskom veku (100 ml na kilogram hmotnosti),
👉🏼 dieťa v školskom veku (70 ml na kilogram hmotnosti),
👉🏼 neskôr sa odporúča za 24 hodín vypiť cca 50 ml na kilogram hmotnosti.
Dbajte na to, aby deti pili pred, počas i po fyzickej námahe 🏃♂️.
zdroj: ÚVZSR
Autor správy, foto a správu publikoval Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republiky on Facebook Zdroj Read More
V prípade, že nájdete chybu alebo preklep prosím kontaktujte nás.
