SPOZNAJTE NOVINKU ŠPORTOVÉHO LETA – CVIČENIE FULL BODY 🧘♀️🤸♂️💪
Ak chcete načerpať energiu, spraviť krok ku svojmu krajšiemu a zdravšiemu ja, nenechajte si dnes večer o 18.00 h vo Vodárenskej záhrade ujsť novinku športového leta – cvičenie FULL BODY training s Leou z MOVE academy. Tréning je určený všetkým, ktorí chcú spevniť a tvarovať svoje telo, znížiť tukové zásoby a schudnúť. Pri cvičení využívate váhu vlastného tela, alebo je možné zaradiť aj cvičebné pomôcky. Každý má možnosť cvičiť svojím tempom a intenzitou, takže cvičenie je určené pokročilým cvičencom, ale aj začiatočníkom. 👍
Tréning má kondično – silový charakter. Pozostáva zo sérií cvičení, ktoré sú orientované na dolnú, hornú časť a stred tela – core. Opakovanie sérií zaručuje správny tréningový efekt. Výsledkom pravidelného cvičenia bude štíhla a krásne vytvarovaná postava. Motivujúca hudba a variabilita cvičení vám zaručia, že sa na hodinách nebudete nikdy nudiť. 🔉
Autor správy, foto a správu publikoval Karlova Ves on Facebook Zdroj Read More
Napíšte nám v prípade preklepu alebo chyby v článku. Ďakujeme
